- Feb 16
Stress och känslor - hur hänger det ihop?
Jag tror att det mest facinerande jag lärt mig under min quest att förstå utmattningssyndrom är hur stress och känslor hänger ihop. Eller...
- Feb 1
”Elisabet, det är bara en lek…”
Rösten dök upp i mitt huvud där jag låg och mediterade efter morgonyogan. Jag var stressad och orolig över allt jag skulle vilja göra med...
- Feb 1
Kan man sörja sig själv?
Ja, precis så kan det vara. I en utmattning lämnar vi något bakom oss för att komma vidare. Det vi behöver säga hejdå till är en del av...
- Jan 15
Varningssignaler för utmattningssyndrom
På en föreläsning jag höll förra veckan fick jag frågan vilka som är mina varningssignaler på utmattningssyndrom. Jag skriver inte så...